Počas balenie sa na dovolenku väčšina žien, niekedy aj mužov, venuje čas a pozornosť príprave vhodne zásobenej dovolenkovej lekárničky. Nie je to lacná záležitosť, preto nájsť balans medzi tým, čo je naozaj dobré si so sebou vziať a čo môžeme v prípade potreby hľadať až v danej destinácii, je niekedy umenie. Čo odporúčam si naozaj…
Núdzová antikoncepcia: čo by mala vedieť každá žena
Pri každom pohlavnom styku existuje určitá šanca, že otehotniete. Žiadna z metód neúčinkuje na 100 %, ale väčšina z nich má vysokú účinnosť. To však platí len v prípade, ak sa používa správne, teda podľa odporúčaného návodu na použitie. V živote však môžu nastať situácie, kedy viete, že vaša antikoncepčná metóda mohla zlyhať. Prípadne ste…
Kolagén na kĺby: ako pomáha na artrózu?
Ak sa budete pýtať ľudí s bolesťou kĺbov, čo užívajú, často dostanete odpoveď: kolagén na kĺby. Za posledných desať rokov nás o jeho účinku presviedčajú reklamy v rôznych médiách. Čo na kolagén pri liečbe artrózy hovoria odborné klinické štúdie? Aké sú dôkazy na jeho užívanie? Čo je to artróza? Aj keď sa nám artróza spája…
Recenzia produktu: Uriage Xémose Cleansing Oil
Ak hľadáte vynikajúci produkt na suchú pokožku, zbystrite pozornosť. Sú pre vás ideálne produkty od francúzskej kozmetickej spoločnosti Uriage – z radu Xémose. Dnes sa bližšie pozrieme na jeden z nich a to na čistiaci olej pre veľmi suchú až atopickú pokožku Uriage Xémose Cleansing oil. Tento olej som objavila v čase, keď môjho syna…
Ako psychicky zvládnuť dlhodobý plač vášho bábätka?
Sú bábätká, ktoré sú pokojné, krásne spinkajú a takmer neplačú… Vraj. Moje veru také neboli a potrápili nás nielen večerné koliky, ale aj silnejší ezofagiálny reflux u dojčiat, či bolestivý rast zúbkov. Moje deti v prvých mesiacoch života pravidelne, skoro každý deň. Plač bábätka sme tak počúvali niekoľko hodín vkuse, pričom som ich mala celý…
Recenzia knihy: Očami farmácie od Mareka Kajana
Ak ste počas pandémie hľadali skutočne relevantné informácie ohľadom očkovania proti Covid-19, určite ste na články alebo profily na sociálnych sieťach od Mareka Kajana natrafili. Jeho projekt Očami farmácie sa snaží širokej verejnosti priblížiť základné informácie zo sveta farmácie. Už dlhšie som bola veľmi zvedavá na knihu Očami farmácie, ktorú Marek vydal ešte minulý rok….
Otrava u detí: ako rodič musíte ovládať tento postup
Vždy mi bolo jasné, že na malé deti musíte dávať pozor, aby si neublížili. Ale až odkedy mám svojich dvoch chlapcov, pochopila som rozsiahlosť pojmu “dávať na deti pozor”. Veď to vám každú minútu niečo vymýšľa, častokrát za hranicou bezpečnosti. Skutočne stačí chvíľka nepozornosti a katastrofa je na svete. Z chemikálií a čistiacich prostriedkov máme,…
Nerozvážnosť trvale poškodzuje sluch. Aké sú najväčšie riziká?
Viac ako miliarde ľudí na svete vo veku 12 až 35 rokov hrozí podľa WHO poškodenie sluchu hlukom. Najväčším rizikom je najmä hlasné počúvanie hudby. Ak nechcete patriť medzi nich, dávajte si pozor na mieru hluku a dodržiavajte nasledujúce pravidlá. Čo je to strata sluchu spôsobená hlukom? Predstaviť si to môžete ľahko. Je to akoby…
Zamerajte sa na hluk! Môže vám to zlepšiť zdravie
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko hluku je okolo vás v priebehu dňa a ako to na vás vplýva? Ja som naň pomerne dosť citlivá, i keď v porovnaní s mojím mužom to nie je nič. Dnes som sledovala jednu zaujímavú časť TED talks, ktorú viedol Mathias Basner a bola venovaná téme: Prečo je…
3 overené cesty, ako komplexne liečiť opar na perách
Vírusom herpes simplex, ktorý je pôvodcom herpesu na perách, je podľa odhadov infikovaných až 85 % dospelej populácie. Mnohí z infikovaných o infekcii nevedia. Približne tretine z infikovaných sa z času na čas tento vírus prebudí a spôsobí bolestivý opar na perách. Aj keď sa táto infekcia vyliečiť nedá, máme k dispozícii vhodnú liečbu, ako…