Kategória: Dojčenie

Dojčenie je špecifickým obdobím života ženy a má dôležitý vplyv na jej zdravie, aj na zdravie dieťaťa.

Dojčenie ale nie je úplne samozrejmé a nie jedna mama má s tým v začiatkoch problém. Bez adekvátnej pomoci to mnohé vzdajú, aj napriek tomu, že dojčiť chceli.

Určite odporúčam naštudovať si túto oblasť ešte pred narodením dieťatka, pretože mnohé veci vás môžu v pôrodnici zaskočiť. Nebojte sa tam v tomto prípade pýtať personálu, sú na to školení a veľakrát vám vedia pomôcť. Aj náhodou nepochodíte u jednej sestričky, choďte za ďalšou alebo za lekárom. Stojí to za to a ušetríte si nervy aj bolesť.

Použitie liekov, výživových doplnkov, či iných liečebných možností počas dojčenia je ďalšou otázkou, ktoré maminky riešia. Už len bezpečnosť použitia lieku od bolesti hlavy by si mala dojčiaca žena overiť. Neprijme ho len ona, ale cez jej mlieko sa môže sčasti dostať aj k jej bábätku.

Na týchto stránkach nájdete informácie, ktoré by vám mohli v istých situáciach pomôcť, ale určite nenahrádzajú konzultáciu u lekára.

15. apríla 2024

Potrebujete doplniť železo stravou? Máte tieto možnosti

Pokiaľ váš krvný obraz ukazuje nedostatok železa, váš lekár na základe výsledkov stanoví, či je potrebné hladinu doplniť liekmi na predpis, prípadne, či stačí zvýšiť príjem v strave. Ktoré potraviny bohaté na železo zvoliť a ako je to s výživovými doplnkami? Potraviny bohaté na železo Aby to nebolo také jednoduché, prirodzené zdroje železa môžeme rozdeliť do dvoch skupín podľa toho, ako je v nich železo […]

3. októbra 2023

Kto by sa naozaj mal dať zaočkovať proti chrípke?

Opäť prichádza obdobie chrípky a chrípke podobných ochorení. Tak ako minulý rok, aj v tomto roku tu budeme mať jej kombináciu s COVID-19. Práve je vhodný čas, dať sa proti chrípke zaočkovať a tak si zvýšiť svoju odolnosť. Či sa dáte zaočkovať alebo nie, je vaše osobné rozhodnutie, sú však skupiny osôb, ktoré by nad tým naozaj nemali váhať. Ktoré to sú a prečo? Prečo […]

18. mája 2023

Ako psychicky zvládnuť dlhodobý plač vášho bábätka?

Sú bábätká, ktoré sú pokojné, krásne spinkajú a takmer neplačú… Vraj. Moje veru také neboli a potrápili nás nielen večerné koliky, ale aj silnejší ezofagiálny reflux u dojčiat, či bolestivý rast zúbkov. Moje deti v prvých mesiacoch života pravidelne, skoro každý deň. Plač bábätka sme tak počúvali niekoľko hodín vkuse, pričom som ich mala celý čas na rukách ja alebo môj manžel a snažili sme […]

26. novembra 2022

6 zásad pre efektívne vstrebávanie železa zo stravy

Pokiaľ vám diagnostikovali anémiu, tak vstrebávanie železa je oblasť, o ktorú sa zrazu začnete zaujímať. Pokiaľ máte vážnejší stav, lekár vám predpíše lieky na rýchle a efektívne doplnenie železa. Pri ľahších stavoch vám odporučí zvýšiť príjem v strave. Aby to nebolo také jednoduché, vstrebávanie železa výrazne ovplyvňujú viaceré faktory. Čo je anémia? O anémii hovoríme, keď v krvi klesne počet červených krviniek alebo máme nedostatok […]

3. júna 2022

Voda a bábätko: čo by ste mali vedieť?

Piť vodu je pre mnohých taká samozrejmosť, ako dýchať vzduch. Kým som nemala doma malinké bábätko, ani mi nenapadlo, kedy môže bábätko piť vodu, akú vodu zvoliť, dokonca, či mu ňou nemôžem ublížiť… Voda a bábätko: ako to teda je? Pitie vody podľa veku Dojča 0 až 6 mesiacov Pediatrické spoločnosti vo svojich odporúčaniach radia, aby ste dieťa do 6 mesiacov výlučne dojčili. To znamená […]