• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Buďme zdraví

Aktívna cesta za zdravím: prevencia a samoliečba

  • Hlavná stránka
  • Články
    • Prevencia
    • Liečba ochorenia
    • Tehotenstvo
    • Dojčenie
    • Zdravie dieťaťa
    • Zdravie dospelého
    • Recenzie
    • Moje obľúbené recepty
  • Kontakt
  • O Kristíne
  • Nav Social Menu

    • Email
    • Facebook

Kristina

Zhoršuje alkohol príznaky alergie?

9. apríla 2021 by Kristina Leave a Comment

Ak ste alergikom alebo astmatikom, môže vás prekvapiť jedna vec. Zrazu sa cítite ako uprostred sezóny na rozkvitnutej lúky, aj keď sedíte vo svojej obývačke s pohárom vína. Dôvod je veľmi jednoduchý. Alkohol zhoršuje príznaky alergie a astmy. Dôvodom je, že alkoholické nápoje v rôznej miere obsahujú histamín, konzervanty a na ich výrobu sa používajú…

Read More

Filed Under: Liečba ochorenia, Zdravie dospelého Tagged With: Alergia, Alkohol, Astma

Cheesecake: recept pre každú domácnosť

16. marca 2021 by Kristina Leave a Comment

Ja mám veľmi rada cheesecake. Doslova je to jeden z mojich najobľúbenejších dezertov vôbec. Viackrát som sa ho snažila upiecť podľa receptov dostupných na internete, ale dlho to nebolo ono. Niekoľké sa mi rozliali a jedli sme ich lyžicou z formy. Iné boli tak tuhé, že sme ich pre ich ťažkú konzistenciu ledva prehltli. Určite…

Read More

Filed Under: Moje obľúbené recepty Tagged With: Recept

Vŕtanie zuba u malého dieťaťa

9. februára 2021 by Kristina Leave a Comment

Chodiť na pravidelné zubné preventívne prehliadky nie je dôležité iba v dospelosti, ale aj v ranom detstve. Chodievame s deťmi pravidelne aj my a mladšiemu synovi našla zubárka prvý kaz. Rozhodli sme sa ho opraviť bežným spôsobom, bez anestézie alebo akýchkoľvek liekov, čo najskôr. Ako prebiehalo vŕtanie zuba u dieťaťa? Prečo opravovať kazy aj u…

Read More

Filed Under: Zdravie dieťaťa, Zo života Tagged With: Zuby

Bola vakcína proti Covid-19 vyvinutá príliš rýchlo?

21. januára 2021 by Kristina Leave a Comment

Jedným z hlavných argumentov, ktorý počujem od spochybňovačov bezpečnosti nových vakcín proti Covid-19, je nedôvera v tak rýchlo vytvorenú vakcínu. Veď ostatné lieky vyvíjajú aj 15 rokov a nie menej ako 1. Niečo vážne museli určite zanedbať a testy prebiehajú ďalej na nás. Sú pochybnosti o tom, že bola vakcína proti Covid-19 vyvinutá príliš rýchlo,…

Read More

Filed Under: Prevencia, Zdravie dospelého Tagged With: Koronavírus, Očkovanie

Boj s chronickým stresom. Čo pomáha?

18. novembra 2020 by Kristina Leave a Comment

V súčasnej dobe by si človek už mohol myslieť, že chronický stres je neoddeliteľnou súčasťou života a musíme si na neho proste zvyknúť. Lenže on má výrazne negatívny vplyv nielen na naše mentálne zdravie, ale aj zdravie celkové. Chronický stres je, pravdepodobne, asi najväčší rizikový faktor pre zdravie mozgu. Čo sa s ním dá robiť?…

Read More

Filed Under: Zdravie dieťaťa, Zdravie dospelého Tagged With: Demencia, Mentálne zdravie, Stres

Recenzia knihy: How to build a healthy brain od K. Wilson

16. novembra 2020 by Kristina Leave a Comment

Sú knihy, ktoré by si mal prečítať každý. A presne takouto je aj kniha od Kimberley Wilson s názvom How to build a healthy brain. Po slovensky by názov znel približne: Ako si vybudovať zdravý mozog. Túto knihu som mala možnosť požičať si od jednej známej a som jej za to veľmi vďačná. Plne som…

Read More

Filed Under: Recenzie Tagged With: Demencia, Kniha, Mentálne zdravie, Úzkosť a depresia

Skríning rakoviny: domáce samo-vyšetrenie kože

4. novembra 2020 by Kristina Leave a Comment

Rakovina kože zachytená v skorých štádiách je s veľmi veľkou pravdepodobnosťou vyliečiteľná. Najväčšiu šancu spozorovať zmeny na koži môžeme sami doma. Dôležité je vedieť, kde máme na tele znamienka, ako vyzerajú a pri pravidelnom kontrolovaní potom vieme ľahko nájsť zmeny. Ako by však malo prebiehať také domáce samo-vyšetrenie kože? Aké zmeny si na koži všímať?…

Read More

Filed Under: Prevencia, Zdravie dieťaťa, Zdravie dospelého Tagged With: Prevencia, Rakovina, Skríning

Čo by mal každý vedieť o melanóme?

3. novembra 2020 by Kristina 1 Comment

Aj keď je už jeseň, melanóm sa môže vyskytnúť v hociktorom ročnom období. Je to najagresívnejšia forma rakoviny kože, ktorá relatívne rýchlo metastázuje a môže ohroziť pacienta na živote. Dobrou správou je, že vhodnou prevenciou a častým skríningom sa môžeme melanómu buď úplne vyhnúť alebo ho včas vybrať. Čo je to melanóm? Melanóm je agresívna…

Read More

Filed Under: Prevencia, Zdravie dospelého Tagged With: Prevencia, Rakovina, Skríning

Očkovanie proti chrípke: aké sme mali nežiaduce účinky?

29. októbra 2020 by Kristina 2 komentáre

Tí, čo ma sledujete už dlhšie, viete, že som zástancom očkovania sa proti chrípke. Pred pár rokmi som prekonala jednu hnusnú chrípkovú infekciu. Aj keď sa mi stav nezhoršil natoľko, aby som musela využiť nemocničnú starostlivosť, rada by som sa jej v budúcnosti vyhla. Je však seriózne vám popísať aj nežiaduce účinky po očkovaní proti…

Read More

Filed Under: Zdravie dieťaťa, Zdravie dospelého Tagged With: Chrípka, Očkovanie

Emočne podmienené jedenie nemusí byť súčasťou vášho života

27. októbra 2020 by Kristina Leave a Comment

Teraz ma asi niektorí prekľajete, ale ja som v živote nemala problémy s váhou. Som tou šťastnou menšinou, ktorá priberá ťažšie. Lenže, roky na materskej prispeli k veľkému vyčerpaniu a miernemu vyhoreniu, ktoré som nevedome riešila zvýšeným pojedaním hocičoho, čo šlo okolo. Zrazu šla váha pomaličky hore a všimla som si to relatívne rýchlo na…

Read More

Filed Under: Prevencia, Zdravie dospelého, Zo života Tagged With: Obezita, Zdravá strava

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 9
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Kategórie

  • Dojčenie
  • Liečba ochorenia
  • Moje obľúbené recepty
  • Plodnosť
  • Prevencia
  • Recenzie
  • Tehotenstvo
  • Zdravie dieťaťa
  • Zdravie dospelého
  • Zo života

Kristína Ferencik

Kristina Ferencik

Vitajte na mojom blogu

Zdravie patrí medzi najdôležitejšie veci v našom živote. S podlomeným zdravím sa žije ťažšie. Niektoré ochorenia sa zlepšiť nedajú, mnohým sa však pomôcť dá. Tento blog bude postupne prinášať moderné odporúčania na samoliečbu, informácie zo zahraničných zdrojov a recepty na zdravé jedlá, ktoré má oslovili a zaradila som ich do nášho rodinného jedálnička. Určite však nenahrádza konzultácie s lekárom, tak keď treba, šup do ambulancie.

Kristína Ferencik

Najnovšie články

  • Zhoršuje alkohol príznaky alergie?
  • Cheesecake: recept pre každú domácnosť
  • Vŕtanie zuba u malého dieťaťa
  • Bola vakcína proti Covid-19 vyvinutá príliš rýchlo?
  • Boj s chronickým stresom. Čo pomáha?
  • Naša Facebook stránka
  • Náš Instagram

Copyright © 2021 · Shirley theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Copyright © 2021 · Shirley Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in