Stav zdravia obyvateľov Európskej únie sa pravidelne sleduje a hodnotí. Každý rok vyjde hodnotiaca správa, ktorú vypracúva OECD a European observatory on Health Systems and Policies v spolupráci s Európskou komisiou. V rámci hodnotenia sa sledujú hlavné aspekty vývoja zdravia, efektívnosť, dostupnosť a odolnosť jednotlivých národných zdravotníckych systémov. Ako sme teda dopadli v poslednom hodnotení?…
Prevencia
Ako pomáha otužovanie proti virózam?
Chladné počasie jednoznačne ovplyvňuje zdravie človeka a jeho imunitu. Vedci už dlhšie zisťujú, prečo sa virózy šíria hlavne v zime a aký má na to vplyv vonkajšia teplota. Na druhej strane, je všeobecne známe, že našu odolnosť voči chladu je možné zlepšiť. Ako teda pomáha otužovanie proti virózam? Naozaj chytíme virózu, keď nám je chladno?…
Ochrana pred virózami: dôležité návyky u detí
Sezóna viróz, alebo presnejšie vírusových infekcií dýchacích ciest, trvá u nás od september do apríla. Sú to dve tretiny roka, kedy sa mnohé vírusy snažia osídliť sliznicu dýchacích ciest. Na to však musia splniť dve veci: dostať sa na sliznicu a prekvapiť imunitný systém, ktorý ich následne nestihne dostatočne včas zlikvidovať. Lenže, okrem starostlivosti o…
Nezabúdajme na to najdôležitejšie: rozvoj osobnosti
Jednou z najdôležitejších činností v živote je čítanie. Vďaka nemu sa raz za čas dostanem ku knihám, ktoré zmenia moje vnímanie sveta. Takou sa v poslednej dobe stala aj kniha od Stephen R. Covey: 7 návykov skutočne efektívnych ľudí. Už dávno som ju videla v knižnici mojich rodičov, ale, úprimne, myslela som si, že ide…
Naozaj máme užívať vitamín C v tabletkách?
Stále sa stretávame s odporúčaniami užívať vitamín C vo forme výživových doplnkov. Má to skutočný prínos pre ľudské zdravie?