Vitajte na mojom blogu venovanom zdraviu. Volám sa Kristína Ferencik a rada sa na týchto stránkach s vami podelím o informácie ohľadom samoliečby a prevencie chorôb.
Kto som?
V súkromí som manželka skvelého muža a mama dvoch malých synov. Ako snáď každej žene, aj mne záleží na tom, aby moja rodina bola zdravá a zároveň to nepreháňala s chémiou.
V profesionálnom živote som farmaceut, aj keď v lekárni som strávila len necelý polrok. V oblasti farmácie som pôsobila sedem rokov v obchode a hlavne marketingu.
Verím v silu liekov, pretože vďaka nim zmizlo zo sveta veľa bolesti a žijeme si dlhší a po zdravotnej stránke kvalitnejší život. Mnohí z nás sa vďaka nim a modernej medicíne dožijeme vysokého veku, nemusíme mať 10 detí, aby sa aspoň nejaké dožilo dospelosti a ak ochorieme, tak zväčša existuje liek, ktorý nám pomôže. To by sme pred 100 rokmi nemali.
Na druhej strane, lieky su veľakrát zbytočné a často zaťažujú naše telo. Mnohým zdravotným problémom sa dá predchádzať alebo sa dajú zvládnuť inými liečebnými metódami ako je použitie liekov.
O čom je tento blog?
Cieľom tohto blogu je poukázať na možnosti, ako si sami vieme pomôcť pri mnohých ťažkostiach resp. doplniť si liečbu liekmi vlastným pričinením.
Tajomstvo zdravia je v podstate extrémne jednoduché. Zdravo sa stravovať, cvičiť, žiť v pohode a mať trochu šťastia na kvalitnú genetiku. To sa ľahšie povie ako spraví, však?
A teraz chvíľka pravdy.
Aj vy približne viete, čo by bolo dobré vo vašom spôsobe života zmeniť. Akurát keby to nebolo tak náročné…
Som rada, že pri hľadaní informácií, ako si k zdraviu pomôcť sám, ste navštívili túto stránku. Prajem veľa úspechov na nie vždy ľahkej ceste za zdravím. Výsledok však stojí za to, tak neváhajte a začnite so zmenami už dnes.
Ak sa chcete podeliť o vaše skúsenosti, námety či pripomienky, rada ich uvítam v komentároch alebo cez našu facebookovú skupinu.