Letné horúčavy sú nielen nepríjemné, ale aj skutočne rizikové pre ľudské zdravie. Minulý rok len v Európe umrelo v dôsledku horúčav viac ako 20 000 ľudí. Z dôvodu zmeny klímy budú horúčavy čoraz intenzívnejšie a dlhšie trvajúce. Musíme sa na to pripraviť a prispôsobiť tak naše mestá, obydlia a najmä, osvojiť si preventívne opatrenia týkajúce…
Tehotenstvo
Ako psychicky zvládnuť dlhodobý plač vášho bábätka?
Sú bábätká, ktoré sú pokojné, krásne spinkajú a takmer neplačú… Vraj. Moje veru také neboli a potrápili nás nielen večerné koliky, ale aj silnejší ezofagiálny reflux u dojčiat, či bolestivý rast zúbkov. Moje deti v prvých mesiacoch života pravidelne, skoro každý deň. Plač bábätka sme tak počúvali niekoľko hodín vkuse, pričom som ich mala celý…
Potrebujete doplniť železo stravou? Máte tieto možnosti
Pokiaľ váš krvný obraz ukazuje nedostatok železa, váš lekár na základe výsledkov stanoví, či je potrebné hladinu doplniť liekmi na predpis, prípadne, či stačí zvýšiť príjem v strave. Ktoré potraviny bohaté na železo zvoliť a ako je to s výživovými doplnkami? Potraviny bohaté na železo Aby to nebolo také jednoduché, prirodzené zdroje železa môžeme rozdeliť…
6 zásad pre efektívne vstrebávanie železa zo stravy
Pokiaľ vám diagnostikovali anémiu, tak vstrebávanie železa je oblasť, o ktorú sa zrazu začnete zaujímať. Pokiaľ máte vážnejší stav, lekár vám predpíše lieky na rýchle a efektívne doplnenie železa. Pri ľahších stavoch vám odporučí zvýšiť príjem v strave. Aby to nebolo také jednoduché, vstrebávanie železa výrazne ovplyvňujú viaceré faktory. Čo je anémia? O anémii hovoríme,…
Kto by sa naozaj mal dať zaočkovať proti chrípke?
Očkovanie proti chrípke patrí k jedným z najodmietanejších vakcín. Nájdete o ňom mnoho protichodných informácií, súčasne aj s informáciami o nízkej zaočkovanosti zdravotníckych pracovníkov. Lenže, predtým, než ho úplne zavrhnete, prečítajte si tento článok a rozhodnite sa potom. Prečo na očkovanie proti chrípke netlačím Tento príspevok nie je vôbec napísaný pre to, aby som vás…
Ktoré lieky od bolesti sú bezpečné v tehotenstve a počas dojčenia?
Bolesť a horúčka sú bežnými symptómami, ktoré neobchádzajú ani tehotné a dojčiace ženy. Vybrať si lieky od bolesti v tehotenstve a počas dojčenia môže byť trošku náročnejšie. Väčšina z voľnopredajných liekov je pre bábätko škodlivá a preto výber v lekárni môže byť pre vás komplikovaný. Aké účinky majú jednotlivé voľnopredajné liečivá a ktoré z nich…