Ak sa budete pýtať ľudí s bolesťou kĺbov, čo užívajú, často dostanete odpoveď: kolagén na kĺby. Za posledných desať rokov nás o jeho účinku presviedčajú reklamy v rôznych médiách. Čo na kolagén pri liečbe artrózy hovoria odborné klinické štúdie? Aké sú dôkazy na jeho užívanie? Čo je to artróza? Aj keď sa nám artróza spája…
Kĺby
Kyselina hyalurónová: čo to je a ako si ju doplniť?
Kyselina hyalurónová je zložité slovo, ktoré ste už určite počuli. Je totiž pomerne často spomínaná v reklamách sľubujúcich len tie najlepšie účinky, hlavne čo sa týka opätovného získania mladistvého vzhľadu. Jej účinky na zdravie sú však oveľa rozsiahlejšie. Kde všade nám môže pomôcť a ako? Čo je kyselina hyalurónová? Chemicky patrí medzi látky cukornatej povahy….
Ako chrániť detské kĺby?
Maličké deti sa radi a veľa hýbu. Na to, aby sme ich detské kĺby udržali zdravé až do vysokého veku, musíme ich čo najskôr naučiť správne sa o nich starať. Zdravie kĺbov sa totiž zakladá už v detstve. Na ktoré vhodné návyky a opatrenia sa zamerať? Detské kĺby: na aké ťažkosti dávať pozor? Nesprávny vývoj…