Príroda nám poskytuje toľko darov, že ich ani nedokážeme spočítať. Od najkvalitnejšej potravy, vody, minerálov, až po liečbu mnohých zdravotných ťažkostí. Ich správne použitie má svoje pravidlá a nie sú vždy vhodné pre každého. Ak ich nepoznáme do hĺbky, môžeme takouto liečbou aj ublížiť. Na aké riziká si dať pozor, keď chceme užívať prírodné produkty?
Tie najjedovatejšie látky, aké ľudstvo pozná, sú z prírody
Ak sa v popise vami vybraného lieku či kozmetiky dočítate, že je bezpečný a bez rizík s odvolaním sa len na prírodný pôvod, spozornite! Chemickými reakciami sa ľudstvu ešte nepodarilo vytvoriť jedovatejšie látky, ako dokázala vytvoriť sama príroda. Príkladmi sú botulotoxín, saxitoxín, jedy niektorých žiab, hadov, obsahové látky húb. To, že je niečo prírodné, vôbec automaticky neznamená, že je to hneď pre človeka bezpečné a zdravé. Hľadajte a pýtajte sa na iné argumenty, klinické štúdie alebo dôkazy pre dané prírodné produkty, ktoré vám dosvedčia, že je to naozaj tak.
Muchotrávka má nádhernú farbu a rastie v lese, ale nikto rozumný ju jesť nechce.
Príroda je silná, ale nie všemocná
Ľudoví liečitelia vám môžu tvrdiť, že na každý zdravotný problém existuje prírodné riešenie. Samozrejme, dostupný u nich za „primeranú“ cenu.
Skutočný odborník vám otvorene povie, kedy má zmysel užívať prírodnú alternatívu, kedy je nevyhnutný klasický medicínsky postup bez kompromisov, alebo môžete zvážiť ich vzájomnú kombináciu. Hľadajte osobu, ktorá vám svoje odporúčanie vie podložiť vedeckými dôkazmi.
Asi najsmutnejšie príbehy sú s liečbou rakoviny čisto prírodnou alternatívnou cestou. Dokonca niektorí rodičia odmietnu skutočnú liečbu aj pre svoje maloleté deti. Osobne som sa nestretla s nikým, kto takýto prístup prežil.
Je lepšie látka extrahovaná z prírodného zdroja alebo chemicky pripravená?
Ak konkrétnu látku dokážeme chemicky vyrobiť v úplne presne rovnakej štruktúre, tvare molekuly a iných parametroch, má totožné účinky ako jej prírodná verzia. Sú látky, u ktorých toto dokážeme spraviť úplne bez problémov a sú také, ktoré ešte takto syntetizovať nevieme. Pri tých druhých sa aj pri výrobe liekov stále používajú prírodné suroviny na ich získavanie.
Ak sa jedná o jednoduchú zlúčeninu, napríklad vitamín C, je výsledná molekula po chemickej stránke rovnaká v oboch prípadoch. Jeho získaním z prírodného zdroja a následným upravením do chemickej formy tablety, kapsuly alebo inej formy, nezískame lepší produkt ako je jeho čisto chemická alternatíva. Vo výsledku získate také isté usporiadanie atómov rovnako vzájomne prepojených niektorými typmi chemických väzieb do tej istej molekuly. V tele ovplyvnia úplne rovnaké procesy v takej istej miere.
Pri zložitých molekulách, napríklad ako je chondroitín sulfát, to neplatí. V takomto prípade aj farmaceutický priemysel používa ako zdroj účinnej látky prírodné zdroje.
Situácia sa výrazne mení, ak namiesto konkrétne chemickej zlúčeniny (napr. vitamín C) prijímate celú potravinu s vysokým obsahom danej látky, napríklad pomaranč. Pri prirodzených potravinových zdrojoch prijímate s daným vitamínom C celý súbor iných zdraviu prospešných látok, ktorých účinok na zdravie sa často vzájomne podporuje.
Ak však z prirodzeného zdroja selektívne vyberieme len konkrétne vitamín C, zostane nám len obyčajná molekula vitamínu C. Potom je už naozaj jedno, či tú konkrétnu molekulu vyrobil človek chemicky alebo nejaká šikovná rastlinka.
Je veľký rozdiel, či zjete celý pomaranč s prirodzeným obsahom vitamínu C, alebo tento vitamín C rôznymi chemickými metódami z neho vytiahneme, prispôsobíme potrebné množstvo v jednej dávke a zabalíme s chemickými pomocnými látkami do tabletky.
Prírodné produkty môžu byť zdraviu škodlivé, ak sa nesprávne použijú
Pri nesprávnom použití hrozia riziká v týchto oblastiach:
- množstvo a koncentrácia: Stretli ste sa s poučkou „Rozdiel medzi liekom a jedom je často len v použitej koncentrácii“? Väčšinou nepotrebujeme užívať vysoké dávky. Dali by ste si trojnásobnú dávku antibiotík len preto, že sa vám zdá dobrý nápad napchať sa čo najväčším množstvom? Tak prečo by sme mali pristupovať rovnako aj k prírodným produktom? Ako hovorili naše staré mamy: „všetkého veľa škodí“.
- spôsob použitia: Nie je jedno, či rastlinný výťažok vypijete, natriete si na pokožku, vdýchnete, alebo sa v ňom okúpete. Napríklad ricínový olej je vynikajúci na pokožku, ale po vypití spôsobí podráždenie tráviaceho traku a celkom slušnú hnačku.
- dĺžka užívania: niektoré látky pôsobia priaznivo len krátkodobo, pri dlhšom užívaní začínajú zdravie ohrozovať. Príkladom môže byť obyčajný žihľavový čaj, ktorý krátkodobo pomáha pri urologických zápaloch, ale pri jeho dlhodobom pravidelnom užívaní hrozia poruchy zrážanlivosti krvi.
- vek/ tehotenstvo/ iné súbežné ochorenie vylučujúce liečbu danou látkou: Fytoterapeuti nemajú prístup k vašim zdravotným záznamom, takže na súbežné ochorenia sa musia pýtať. Ak tak nerobia a automaticky vám vyberú vhodnú rastlinnú liečbu, zbystrite pozornosť. Taktiež, nie všetky látky sú vhodné v tehotenstve, pre deti alebo starších pacientov, prípadne v kombinácii s vami užívanými liekmi.
Môže existovať značná rôznorodosť obsahových látok u toho istého druhu rastliny
Každá rastlina je unikátna a produkuje niekedy aj niekoľko stoviek rôznych látok naraz.
Ich obsah závisí od:
- podmienok, v akých sa aktuálne nachádza (teplota, vlhkosť, množstvo slnečného žiarenia);
- ovplyvniť ho môžu škodcovia, čo rastlinu práve napadli;
- iné rastliny v jej okolí;
- prípadne ďalšie faktory.
Existuje značná rôznorodosť obsahových látok v závislosti od obdobia zberu materskej rastliny. Isto viete, že staré babky bylinkárky chodili na zber určitých rastlín špeciálne na Jána.
Pri liečbe rastlinami sa preto tak exaktne neriadime presným množstvom rastliny – bylinky do čaju si dávkujeme odhadom lyžičkou a nie presnými váhami. Pri chemických liečivách vždy vážime látky presnými kvalitnými váhami s malou povolenou odchýlkou, pri niektorých musíme použiť len analytické váhy. Mali by sme vedieť, akými hlavnými účinkami rastlina disponuje, čo od nej môžeme čakať, ale táto miera efektu môžu kolísať.
Šalvia z našich končín a šalvia rastúca v Južnej Amerike môže mať iné zloženie obsahových látok a ich účinky môžu byť v istých detailoch odlišné. Prejaviť sa to môže napríklad rôznou mierou protizápalového účinku.
Treba si uvedomiť, že žijeme v dobe rýchlo pečených odborníkov v mnohých oblastiach života, prírodného liečiteľstva či kozmetiky zvlášť. Musíme si dávať pozor, od koho prijímame rady týkajúce sa nášho zdravia, či dotyčný má vzdelanie a dostatok vedomostí z použitia prírodných produktov, pretože zanedbanie alebo zlé zhodnotenie liečby môže zdraviu značne uškodiť.
Pridaj komentár