V auguste a v septembri sa na nás valia ponuky zdravotných poisťovní z každej strany. Dôraz sa kladie na benefity, ktoré ponúkajú nad rámec zákonných povinností. Zdravotné poisťovne a prevencia je však menej spomínanou témou. Ktorá investuje do prevencie najviac? Rozsah preventívnych prehliadok daný zákonom Preplácanie preventívnych prehliadok nie je dobrou vôľou zdravotných poisťovní, ale…
Prevencia
Ako nepodporovať emocionálne jedenie u detí?
Emocionálne jedenie je konzumovanie jedla aj keď necítime hlad. Dôvody môžu byť rôznorodé a emočný impulz k jedeniu si nemusíme ani uvedomovať. Nadbytočné konzumovanie jedla nad naše potreby je spojené s vyšším príjmom kalórií. Pri častom praktizovaní to vedie k nadváhe až obezite, čo je spojené so zdravotnými rizikami. Určite je na mieste, už od…
Ako sa neprejedať: tipy ako si upraviť stravovanie
Epidémia nadváhy a obezity v moderných spoločnostiach jasne poukazuje na vyšší príjem kalórií, ako by človek potreboval. Otázkou zostáva, ako sa neprejedať, keď človek stále cíti hlad? Vedci nám ponúkajú viacero spôsobov. Prečo obmedziť kalorický príjem? Výsledkom vysokého kalorického príjmu je priberanie na váhe a nezdravé stravovanie. To má za následok rozhodenie nášho mikrobiómu, spustenie…
Nedostatok prírody a zdravie dieťaťa
Život v meste prináša určité výhody, hlavne z oblasti spoločenského života a ekonomického zázemia. Lenže, je spojený aj s výraznejším negatívnym vplyvom na zdravie človeka v porovnaní s dedinou. Jedným z týchto rizík je aj menší kontakt s prírodou, ktorý môže prejsť, hlavne u detí, až na poruchu spôsobenú nedostatkom prírody. Porucha spôsobená nedostatkom prírody…
Prečo je dôležitá čistá rúčka nákupného košíka?
Keď zaviedli povinné rúška v obchodoch, tešila som sa. Konečne mi nikto neprská na moje potraviny a riziko kadejakých potvoriek na ich povrchoch sa o čosi znížila. Postupne sa však vo mne ozvali maniere typu pána Monka a do mojej snahy o vyhnutie sa korona vírusovej infekcii sa zaradila aj čistá rúčka nákupného košíka. Prečo…
Ako a prečo nosiť rúško
V posledných dňoch je slovo rúško snáď najviac spomínanou vecou, hneď po slove koronavírus. Samozrejme, každý z nás sa chce chrániť, tak správnou vecou je získať o spôsoboch ochrany čo najviac informácií. Rúško na tvár je pomerne efektívnou časťou ochrany, pokiaľ sa používa správne a nezabúda sa pritom na ostatné preventívne opatrenia ako je napríklad…
Choré dieťa v škôlke
Vždy som bola presvedčená, že choré dieťa v škôlke (odborne v predškolskom zariadení) nemá čo robiť. V poslednej dobe som však zistila, že ani len pediatri nie sú za jedno, či choré dieťa do škôlky má ísť alebo nie. A teraz sa nebavíme o jemnej nádche. Čo hovorí zákon? Touto problematikou sa zaoberá Zákon č….
Aký bol stav zdravia slovenského obyvateľstva v roku 2019?
Stav zdravia obyvateľov Európskej únie sa pravidelne sleduje a hodnotí. Každý rok vyjde hodnotiaca správa, ktorú vypracúva OECD a European observatory on Health Systems and Policies v spolupráci s Európskou komisiou. V rámci hodnotenia sa sledujú hlavné aspekty vývoja zdravia, efektívnosť, dostupnosť a odolnosť jednotlivých národných zdravotníckych systémov. Ako sme teda dopadli v hodnotení v…
Ako pomáha otužovanie proti virózam?
Chladné počasie jednoznačne ovplyvňuje zdravie človeka a jeho imunitu. Vedci už dlhšie zisťujú, prečo sa virózy šíria hlavne v zime a aký má na to vplyv vonkajšia teplota. Na druhej strane, je všeobecne známe, že našu odolnosť voči chladu je možné zlepšiť. Ako teda pomáha otužovanie proti virózam? Naozaj chytíme virózu, keď nám je chladno?…
Papierová alebo látková vreckovka
Papierové vreckovky sa stali samozrejmou súčasťou našich kabeliek či vreciek. Keď som bola malá, používali sme doma ešte látkové (mladší čitatelia, nebolo to zas tak dávno 🙂 ). Na základe správ o stave životného prostredia a štatistík, koľko stromov sa ročne na svete stína, som si o tejto problematike začala čítať bližšie. Nechcem zas byť…