Značka: Pohyb

Prevencia Zdravie dieťaťa
9. júna 2020

Nedostatok prírody a zdravie dieťaťa

Život v meste prináša určité výhody, hlavne z oblasti spoločenského života a ekonomického zázemia. Lenže, je spojený aj s výraznejším negatívnym vplyvom na zdravie človeka v porovnaní s dedinou. Jedným z týchto rizík je aj menší kontakt s prírodou, ktorý môže prejsť, hlavne u detí, až na poruchu spôsobenú nedostatkom prírody. Porucha spôsobená nedostatkom prírody u detí Tento termín zaviedol Dr. Richard Louv vo svojej […]

Ktoré zložky stravy pomôžu ženám podávať vyšší výkon pri behu?
Prevencia Zdravie dospelého
2. februára 2018

Bežecká výkonnosť u žien: vedci odhalili, ako sa dá zlepšiť

Nie je žiadnym tajomstvom, že ženské telo pracuje trochu inak ako mužské. Vedci sa tentokrát pozreli na mikronutrienty, ktoré ovplyvňujú ženské aeróbne športy. Sledovala sa najmä cyklistická a bežecká výkonnosť u žien. Všeobecne môžeme povedať, že ženy jedia menej mäsa ako muži a na množstvo minerálov v tele vplýva aj menštruácia. To môže viesť k miernemu nedostatku určitých látok dôležitých pri akejkoľvek fyzickej aktivite, aj […]