Stav zdravia obyvateľov Európskej únie sa pravidelne sleduje a hodnotí. Každý rok vyjde hodnotiaca správa, ktorú vypracúva OECD a European observatory on Health Systems and Policies v spolupráci s Európskou komisiou. V rámci hodnotenia sa sledujú hlavné aspekty vývoja zdravia, efektívnosť, dostupnosť a odolnosť jednotlivých národných zdravotníckych systémov. Ako sme teda dopadli v hodnotení v…
Online magazín Buďme zdraví
Ako pomáha otužovanie proti virózam?
Chladné počasie jednoznačne ovplyvňuje zdravie človeka a jeho imunitu. Vedci už dlhšie zisťujú, prečo sa virózy šíria hlavne v zime a aký má na to vplyv vonkajšia teplota. Na druhej strane, je všeobecne známe, že našu odolnosť voči chladu je možné zlepšiť. Ako teda pomáha otužovanie proti virózam? Naozaj chytíme virózu, keď nám je chladno?…
Prečo je pre mamy tak dôležitá zdravá strava detí?
Verím, že je to občas na smiech, keď vidíte predtým bežnú ženu, ktorá sa krátko po narodení dieťaťa zmení na nepoznanie a častou témou rozhovorov sa stáva zdravá strava detí. Tiež som tomu nerozumela, až kým sa mi nenarodili moje deti. Ono naozaj začnete svet vnímať inak a zmena na bio pozitívny život je dosť…
Diétna chyba: prvá pomoc po prejedení sa
Sú tu sviatky a s nimi aj mnoho dobrôt na stole. U nás v rodine bolo vždy zvykom mať majonézový zemiakový šalát s údeným mäsom, veľa koláčov a zákuskov, hrudku a ešte mnoho iných aktuálnych jedál (čiže, čo nám aktuálne pred sviatkami napadne pripraviť). Častokrát cestujeme na tieto rodinné stretnutia minimálne 2 hodiny autom. Výsledkom…
Testujeme: šípkový peeling Kvítok pre mastnú problematickú pleť
Ak sa dá, vždy siahnem po prírodnej alternatíve starostlivosti o pleť. Háčikom ostáva nájsť si ten svoj produkt, ktorý by mi skutočne vyhovoval. Tak to bolo aj pri hľadaní peelingu, ktorý u mňa patrí k základnej výbave. Dlhšiu dobu som používala doma pripravenú zmes mletých vločiek v kokosovom oleji. Fungovalo to celkom slušne, akurát po…
Domáca kvásková brioška
Ak hľadáte niečo naozaj extra chutné na raňajky, mám pre vás tip. Domáca kvásková brioška bude to pravé orechové na váš stôl. Príprava je síce časovo náročná, ale stojí to za to. Moji malí drobci ju zhltali raz dva. Suroviny Kvásková brioška: postup Na prípravu kváskovej briošky budete potrebovať dva dni. Je potrebné si na…
Reflux u dojčaťa
Viete, ako to chodí… Pokiaľ deti nemáte, tak každé sťažovanie ženy – matky sa zdá, akože preháňa. S odstupom času sa za to hanbím, ale keď predtým nejaká povedala, že jej dieťa má reflux, pozerala som na ňu, že čo je na tom, tak sa občas to dieťa pozvracia. Veď z toho vyrastie… No… A…
Papierová alebo látková vreckovka
Papierové vreckovky sa stali samozrejmou súčasťou našich kabeliek či vreciek. Keď som bola malá, používali sme doma ešte látkové (mladší čitatelia, nebolo to zas tak dávno 🙂 ). Na základe správ o stave životného prostredia a štatistík, koľko stromov sa ročne na svete stína, som si o tejto problematike začala čítať bližšie. Nechcem zas byť…
Ako sa nezblázniť na materskej
Spomínam si na tie časy v práci, keď sa mi predstava dlhodobého voľna na materskej zdala veľmi atraktívna. Moje naivné predstavy zahŕňali slová ako: oddýchnem si, nebudem toľko v strese, spomalím… Nechápala som, prečo niektoré známe riešia, ako sa nezblázniť na materskej. Kto je na materskej už nejaký ten čas, chápe veľkosť môjho omylu. Začalo…
Testujeme: prírodný deodorant namiesto antiperspirantu
Ak sa o prírodnú kozmetiku nejaký ten čas už zaujímate, isto ste natrafili na mnoho článkov týkajúcich sa škodlivosti antiperspirantov. Napísaného toho bolo viac než dosť, pravdou zatiaľ ostáva, že stanoviská vedcov jednoznačné nie sú. Dôkazy hovoriace vyslovene pre alebo proti antiperspirantom chýbajú. Mne však pochybnosti ohľadom ich bezpečnosti stačia na to, aby som ich…