Chodiť na pravidelné zubné preventívne prehliadky nie je dôležité iba v dospelosti, ale aj v ranom detstve. Chodievame s deťmi pravidelne aj my a mladšiemu synovi našla zubárka prvý kaz. Rozhodli sme sa ho opraviť bežným spôsobom, bez anestézie alebo akýchkoľvek liekov, čo najskôr. Ako prebiehalo vŕtanie zuba u dieťaťa? Prečo opravovať kazy aj u…
Online magazín Buďme zdraví
Bola vakcína proti Covid-19 vyvinutá príliš rýchlo?
Jedným z hlavných argumentov, ktorý počujem od spochybňovačov bezpečnosti nových vakcín proti Covid-19, je nedôvera v tak rýchlo vytvorenú vakcínu. Veď ostatné lieky vyvíjajú aj 15 rokov a nie menej ako 1. Niečo vážne museli určite zanedbať a testy prebiehajú ďalej na nás. Sú pochybnosti o tom, že bola vakcína proti Covid-19 vyvinutá príliš rýchlo,…
Je melasa skutočne zázrakom pre zdravie?
Melasa býva nadnesene označovaná ako „čierny zázrak“. Čo získame, ak vymeníme biely cukor za trstinovú melasu? Typy a výroba melasy Melasa je odpadový produkt pri výrobe bieleho trstinového cukru. Paradoxne, práve tento „odpad“ je najbohatší na určité vitamíny a minerály. V predajniach zdravej výživy, či už ide o kamenné obchody alebo e-shop, sa však často…
Boj s chronickým stresom. Čo pomáha?
V súčasnej dobe by si človek už mohol myslieť, že chronický stres je neoddeliteľnou súčasťou života a musíme si na neho proste zvyknúť. Lenže on má výrazne negatívny vplyv nielen na naše mentálne zdravie, ale aj zdravie celkové. Chronický stres je, pravdepodobne, asi najväčší rizikový faktor pre zdravie mozgu. Čo sa s ním dá robiť?…
Očkovanie proti chrípke: aké sme mali nežiaduce účinky?
Tí, čo ma sledujete už dlhšie, viete, že som zástancom očkovania sa proti chrípke. Pred pár rokmi som prekonala jednu hnusnú chrípkovú infekciu. Aj keď sa mi stav nezhoršil natoľko, aby som musela využiť nemocničnú starostlivosť, rada by som sa jej v budúcnosti vyhla. Je však seriózne vám popísať aj nežiaduce účinky po očkovaní proti…
Sú zaužívané rady pri virózach potvrdené aj vedcami?
Keď sme boli malí, pri prechladnutí sa o nás starali naše mamy, či babky. Každá z nich mala svoje overené babské recepty a presvedčenia. Veľa z toho je založené na rokmi overených pozorovaniach, no niektoré veci sa generačne šíria bez zjavného opodstatnenia. Sú všeobecne rozšírené rady pri virózach fakty alebo mýty? Poďme sa na to…
Recept: tekvicová polievka z pečenej tekvice
Tekvicová polievka jednoznačne patrí k jeseni. Je to jedna z tých mojich najobľúbenejších. Lenže, dá sa spraviť na tisíc spôsobov a väčšina mi príde dosť sladká. Nedávno môj manžel našiel recept, v ktorom sa práve sladká chuť tekvice vybalansovala s kyslou chuťou. Výsledok je úplne skvelý. Prečo siahnuť po tekvici? Na polievky používam väčšinou maslovú…
Poznáte naše prirodzené zdroje vitamínu C?
Na otázku, v čom nájdeme vitamín C, väčšina odpovie, že v citróne alebo pomaranči. Prečo máme všetci zafixované prvé práve citrusy, keď sú v našich končinách exotické a navyše naša prirodzená strava má oveľa lepšie alternatívy? Naše prirodzené zdroje vitamínu C sú častejšie lepšie ako citrusy. Odpoveď nájsť je asi nemožné. Možno to súvisí so…
Covid-19 a riziko kolapsu nielen slovenského zdravotníctva
Internet začína byť zaplavený mnohými osobnými názormi a presvedčeniami ohľadom aktuálnej pandémie koronavírusu. Jednou z nich je kolujúca informácia, že koronavírus nie je reálnymi rizikom pre neoslabených obyvateľov a človek to prekoná ako virózu, alebo podľa niektorých ako „chrípočku“. Ako však sledujem, málokto si spája pandémiu Covid-19 a riziko kolapsu slovenského zdravotníctva. Slovenské zdravotníctvo, vlastne…
Chcete sa vyhnúť rakovine hrubého čreva? Tak sa otestujte!
Štatistiky sú desivé. Ročne na rakovinu hrubého čreva ochorie v Európe 400-tisíc ľudí, z ktorých polovica zomrie. Pritom jednoduchým testom dostupným cez vášho všeobecného lekára sa toto ochorenie dá včas zistiť a v skorých štádiách úplne vyliečiť. Ako a kde môžete skríning rakoviny hrubého čreva absolvovať? Aký je výskyt rakoviny hrubého čreva na Slovensku? Ročne…