Maličké deti sa radi a veľa hýbu. Na to, aby sme ich detské kĺby udržali zdravé až do vysokého veku, musíme ich čo najskôr naučiť správne sa o nich starať. Zdravie kĺbov sa totiž zakladá už v detstve. Na ktoré vhodné návyky a opatrenia sa zamerať? Detské kĺby: na aké ťažkosti dávať pozor? Nesprávny vývoj…
Zdravie dieťaťa
Voda a bábätko: čo by ste mali vedieť?
Piť vodu je pre mnohých taká samozrejmosť, ako dýchať vzduch. Kým som nemala doma malinké bábätko, ani mi nenapadlo, či také dieťa pije alebo nepije vodu, aká voda je vhodná, dokonca, či mu ňou nemôžem ublížiť… Voda a bábätko: ako to teda je? Pitie vody podľa veku Dojča 0 až 6 mesiacov Odporúčania pediatrických spoločností…
Ohrozujú nás opičie kiahne aj na Slovensku?
Ešte sme sa úplne nezbavili COVID-19 a už je tu nová, pre nás nezvyčajná choroba: opičie kiahne. Ich výskyt hlási čoraz väčší počet krajín. Aj keď ochorenie ako také nie je nové, nezvyklo sa vyskytovať mimo afrických štátov. Akou veľkou hrozbou sú opičie kiahne pre nás na Slovensku? Čo vieme o opičích kiahňach? Opičie kiahne…
Skríning rakoviny: domáce samo-vyšetrenie kože
Ak sa rakovina kože zachytí v skorých štádiách je s veľmi veľkou pravdepodobnosťou vyliečiteľná. Najväčšiu šancu spozorovať zmeny na koži môžeme sami doma. Dôležité je vedieť, kde máme na tele znamienka, ako vyzerajú a pri pravidelnom kontrolovaní potom vieme ľahko odhaliť zmeny. Ako by však malo prebiehať také domáce samo-vyšetrenie kože? Aké zmeny si na…
Signály, že vaša strava potrebuje zmenu
Strava dokáže ovplyvniť život veľmi výrazne. To, akú stravu si vyberáme, rozhoduje o našom zdraví, ovplyvňuje koľko energie máme na každodenné aktivity, strava dokonca dokáže ovplyvniť aj kvalitu spánku. Ak sa stravujeme nevhodne, naše telo nám dá najavo, že strava potrebuje zmenu. Dnes nebudem rozprávať o do neba volajúcich signáloch: o obezite, vysokom cholesterole a…
Čo robiť, keď vás uhryzne zviera
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, či je aj malé uhryznutie zvieraťom pre nás rizikové? Ja úprimne ani nie. Náš kocúr je zaočkovaný, ja sa cudzím zvieratám vyhýbam, staršieho syna zvieratá nikdy nejak nelákali a nezvykol ich hladkať. U mladšieho je to však trošku iné a pokým psov pekne ignoruje, mačky ho absolútne priťahujú. Tak sa…
Novorodenecká žltačka: čo o nej musí vedieť mama?
Novorodenecká žltačka je veľmi častý problém, ktorý si vyžaduje pozornosť lekárov. Býva najčastejším dôvodom k opätovnému prijatiu dieťaťa do nemocnice krátko po prepustení z pôrodnice. Neliečená môže prejsť do vážneho stavu, trvalého poškodenia mozgu dieťaťa. Preto je dobré, keď novopečená mamička má vedomosti, čo to je a ako postupovať. Čo je to novorodenecká žltačka? Pre…
Vŕtanie zuba u malého dieťaťa
Chodiť na pravidelné zubné preventívne prehliadky nie je dôležité iba v dospelosti, ale aj v ranom detstve. Chodievame s deťmi pravidelne aj my a mladšiemu synovi našla zubárka prvý kaz. Rozhodli sme sa ho opraviť bežným spôsobom, bez anestézie alebo akýchkoľvek liekov, čo najskôr. Ako prebiehalo vŕtanie zuba u dieťaťa? Prečo opravovať kazy aj u…
Boj s chronickým stresom. Čo pomáha?
V súčasnej dobe by si človek už mohol myslieť, že chronický stres je neoddeliteľnou súčasťou života a musíme si na neho proste zvyknúť. Lenže on má výrazne negatívny vplyv nielen na naše mentálne zdravie, ale aj zdravie celkové. Chronický stres je, pravdepodobne, asi najväčší rizikový faktor pre zdravie mozgu. Čo sa s ním dá robiť?…
Očkovanie proti chrípke: aké sme mali nežiaduce účinky?
Tí, čo ma sledujete už dlhšie, viete, že som zástancom očkovania sa proti chrípke. Pred pár rokmi som prekonala jednu hnusnú chrípkovú infekciu. Aj keď sa mi stav nezhoršil natoľko, aby som musela využiť nemocničnú starostlivosť, rada by som sa jej v budúcnosti vyhla. Je však seriózne vám popísať aj nežiaduce účinky po očkovaní proti…