Sú knihy, ktoré by si mal prečítať každý. A presne takouto je aj kniha od Kimberley Wilson s názvom How to build a healthy brain. Po slovensky by názov znel približne: Ako si vybudovať zdravý mozog. Túto knihu som mala možnosť požičať si od jednej známej a som jej za to veľmi vďačná. Plne som…
Recenzie
Recenzia knihy: Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín od S. Gundry
Aj keď nie som diétológ a podobné knihy nezvyknem čítať, zaujalo ma, že knihu s takýmto názvom vydalo vydavateľstvo Grada. Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín od Dr. Gundryho by som určite nezaradila medzi odbornú literatúru, ktorú mám s týmto vydavateľstvom spojenú. Obsah knihy ma natoľko zaujal, že som sa rozhodla o tejto knihe napísať recenziu. Stručný…
Testujeme: šípkový peeling Navia pre mastnú problematickú pleť
Ak sa dá, vždy siahnem po prírodnej alternatíve starostlivosti o pleť. Háčikom ostáva nájsť si ten svoj produkt, ktorý by mi skutočne vyhovoval. Tak to bolo aj pri hľadaní peelingu, ktorý u mňa patrí k základnej výbave. Dlhšiu dobu som používala doma pripravenú zmes mletých vločiek v kokosovom oleji. Fungovalo to celkom slušne, akurát po…
Testujeme: prírodný deodorant namiesto antiperspirantu
Ak sa o prírodnú kozmetiku nejaký ten čas už zaujímate, isto ste natrafili na mnoho článkov týkajúcich sa škodlivosti antiperspirantov. Napísaného toho bolo viac než dosť, pravdou zatiaľ ostáva, že stanoviská vedcov jednoznačné nie sú. Dôkazy hovoriace vyslovene pre alebo proti antiperspirantom chýbajú. Mne však pochybnosti ohľadom ich bezpečnosti stačia na to, aby som ich…
Testujeme: prírodná kozmetika proti vypadávaniu vlasov
Dve tehotenstvá a dojčenie zanechalo na mne stopy. Na vlasoch sú vidieť najvýraznejšie zmeny (inak aj na pleti, ale o tom, potom). Vypadávanie vlasov sledujem každým dňom intenzívnejšie. Výrazne k tomu prispieva aj malý Fedorko, ktorý mi ich furt ťahá a trhá. Nastal čas, začať proti tomu bojovať a zachrániť, čo sa dá. Určite dobrou…
Testujeme: prírodná kozmetika na ekzémy
Kto niekedy mal alebo máva ekzémy, vie, aké je to nepríjemné. Neustále svrbenie, ktoré navyše narúša spánok, suchá koža náchylná na infekcie a nie príliš vzhľadné škvrny na koži. Presne toto postihlo môjho syna, keď mal dva týždne. Odvtedy sa o jeho kožu starám vo zvýšenej miere, čo zahŕňa najmä denné premasťovanie a hydratovanie. Teraz…
Je čierny zázrak melasa skutočne zázrakom pre zdravie?
Melasa býva nadnesene označovaná ako “čierny zázrak”. Čo teda získame výmenou bieleho cukru za melasu? Typy a výroba melasy Melasa je odpadový produkt pri výrobe bieleho trstinového cukru. Paradoxne, práve tento “odpad” je najbohatší na určité vitamíny a minerály. V predajniach zdravej výživy, či už ide o kamenné obchody alebo e-shop, sa však často zamieňajú…