Kategória: Tehotenstvo

Tehotenstvo je špeciálnym obdobím v živote každej ženy. Starostlivosť o zdravie je počas neho ešte dôležitejšia ako inokedy. Nesiete totiž zodpovednosť za dva ľudské životy a preto sú na mieste všetky preventívne možnosti vedúce k zlepšeniu zdravia. Čokoľvek, čo zjete, vdýchnete, príjmete či užijete je nutné zohľadniť aj zo strany vyvíjajúceho sa bábätka. Zorientovať sa v týchto otázkach vám pomôžu aj tieto články.

Tehotenstvo navyše prináša mnohé otázky, na ktoré budúce maminky potrebujú nájsť odpovede. Týkajú sa samotného tehotenstva, pôrodu, šestonedelia, prípravy na materstvo či dojčenia. Nepodceňujte toto obdobie príprav, pretože po narodení dieťaťka sa váš život zmení a nie vždy ostane čas na čítanie. Verte mi, aj tak sa objavia mnohé veci, na ktoré ste predtým nemysleli.

Deväť mesiacov vyzerá byť dlhá doba, ale tehotenstvo ubehne veľmi rýchlo a bábätko bude čoskoro tu.

 

Dojčenie Prírodná liečba Tehotenstvo
15. apríla 2024

Potrebujete doplniť železo stravou? Máte tieto možnosti

Pokiaľ váš krvný obraz ukazuje nedostatok železa, váš lekár na základe výsledkov stanoví, či je potrebné hladinu doplniť liekmi na predpis, prípadne, či stačí zvýšiť príjem v strave. Ktoré potraviny bohaté na železo zvoliť a ako je to s výživovými doplnkami? Potraviny bohaté na železo Aby to nebolo také jednoduché, prirodzené zdroje železa môžeme rozdeliť do dvoch skupín podľa toho, ako je v nich železo […]

Dojčenie Prevencia Tehotenstvo Zdravie dieťaťa Zdravie dospelého
3. októbra 2023

Kto by sa naozaj mal dať zaočkovať proti chrípke?

Opäť prichádza obdobie chrípky a chrípke podobných ochorení. Tak ako minulý rok, aj v tomto roku tu budeme mať jej kombináciu s COVID-19. Práve je vhodný čas, dať sa proti chrípke zaočkovať a tak si zvýšiť svoju odolnosť. Či sa dáte zaočkovať alebo nie, je vaše osobné rozhodnutie, sú však skupiny osôb, ktoré by nad tým naozaj nemali váhať. Ktoré to sú a prečo? Prečo […]

ako psychicky zvládnuť plač dieťaťa
Dojčenie Tehotenstvo Zdravie dospelého
18. mája 2023

Ako psychicky zvládnuť dlhodobý plač vášho bábätka?

Sú bábätká, ktoré sú pokojné, krásne spinkajú a takmer neplačú… Vraj. Moje veru také neboli a potrápili nás nielen večerné koliky, ale aj silnejší ezofagiálny reflux u dojčiat, či bolestivý rast zúbkov. Moje deti v prvých mesiacoch života pravidelne, skoro každý deň. Plač bábätka sme tak počúvali niekoľko hodín vkuse, pričom som ich mala celý čas na rukách ja alebo môj manžel a snažili sme […]

Dojčenie Prevencia Tehotenstvo Zdravie dieťaťa
26. novembra 2022

6 zásad pre efektívne vstrebávanie železa zo stravy

Pokiaľ vám diagnostikovali anémiu, tak vstrebávanie železa je oblasť, o ktorú sa zrazu začnete zaujímať. Pokiaľ máte vážnejší stav, lekár vám predpíše lieky na rýchle a efektívne doplnenie železa. Pri ľahších stavoch vám odporučí zvýšiť príjem v strave. Aby to nebolo také jednoduché, vstrebávanie železa výrazne ovplyvňujú viaceré faktory. Čo je anémia? O anémii hovoríme, keď v krvi klesne počet červených krviniek alebo máme nedostatok […]

Dojčenie Tehotenstvo
15. decembra 2017

Ktoré lieky od bolesti sú bezpečné v tehotenstve a počas dojčenia?

Bolesť a horúčka sú bežnými symptómami, ktoré neobchádzajú ani tehotné a dojčiace ženy. Vybrať si lieky od bolesti v tehotenstve a počas dojčenia môže byť trošku náročnejšie. Väčšina z voľnopredajných liekov je pre bábätko škodlivá a preto výber v lekárni môže byť pre vás komplikovaný. Aké účinky majú jednotlivé voľnopredajné liečivá a ktoré z nich sa môžu používať? Sú lieky od bolesti úplne bezpečné? V […]