Kategória: Zdravie dospelého

Ako detský vek, tak aj ten dospelý má svoje špecifiká. Všeobecne môžeme povedať, že z bežných detských infekcií sa v dospelom veku, skôr či neskôr, prechádza pomaly k rozvoju chronických chorôb. Zdravie dospelého vo veľkej miere závisí od základov z detstva, ale pridávajú sa tu aj iné preventívne opatrenia a liečba iných chorôb.

Veľakrát sa v dospelosti dostaneme do kolobehu povinností a prevencia sa dostáva na jednu z posledných koľají. Často sa stretávam s prístupom, že po prepuknutí chorôb človek očakáva, že lekári ho automaticky vyliečia nejakými liekmi. Lenže, to je v mnohých prípadoch nemožné a lieky vedia len oddialiť ťažšie štádiá.

Zdravie dospelého má v rukách najmä on sám. Mal by si byť vedomý dopadov jeho životného štýlu na zdravie, aj keď si to mnohí nechcú pripustiť.

Tak, či tak, aj v tomto veku sa dajú podniknúť mnohé kroky, ktoré vedia zlepšiť zdravie a uľahčiť ochorenie.

5. decembra 2019

Ako pomáha otužovanie proti virózam?

Chladné počasie jednoznačne ovplyvňuje zdravie človeka a jeho imunitu. Vedci už dlhšie zisťujú, prečo sa virózy šíria hlavne v zime a aký má na to vplyv vonkajšia teplota. Na druhej strane, je všeobecne známe, že našu odolnosť voči chladu je možné zlepšiť. Ako teda pomáha otužovanie proti virózam? Naozaj chytíme virózu, keď nám je chladno? Slovné spojenie „prechladol si“ nepopisuje situáciu správne. Človek neochorie preto, […]

20. apríla 2018

Aromaterapia: ako môže vôňa liečiť?

Vždy ma zaujímalo ako funguje aromaterapia. Liečiť sa niečím tak voňavým, ako sú esenciálne oleje, je predsa tak lákavé. Čo to som si o nich prečítala sama a zhrnula poznatky do príspevku 5 základných faktov o esenciálnych olejoch. Teraz však nastal čas na prvý kurz respektíve prednášku od niekoho, kto sa tomu seriózne dlhšiu dobu venuje. A zrazu tu bol inzerát na prednášku MUDr. Danice […]

2. februára 2018

Bežecká výkonnosť u žien: vedci odhalili, ako sa dá zlepšiť

Nie je žiadnym tajomstvom, že ženské telo pracuje trochu inak ako mužské. Vedci sa tentokrát pozreli na mikronutrienty, ktoré ovplyvňujú ženské aeróbne športy. Sledovala sa najmä cyklistická a bežecká výkonnosť u žien. Všeobecne môžeme povedať, že ženy jedia menej mäsa ako muži a na množstvo minerálov v tele vplýva aj menštruácia. To môže viesť k miernemu nedostatku určitých látok dôležitých pri akejkoľvek fyzickej aktivite, aj […]