Značka: Demencia

Prevencia Zdravie dospelého
1. júna 2022

Riziko rozvoja demencie si môžete znížiť

Aj keď demencia postihuje aktuálne okolo 50 miliónov ľudí na svete, nie je normálnou súčasťou starnutia. Je to syndróm, ktorý zasiahne do pamäte, myslenia, správania, denných aktivít a výrazne zníži kvalitu života nielen chorého ale väčšinou aj jeho rodiny. Pritom existuje spôsob ako predísť alebo oddialiť takmer 40% prípadov. Týchto 12 životných oblastí zníži riziko rozvoja demencie. Čo ovplyvňuje riziko rozvoja demencie? Touto problematikou sa […]

Recenzie
16. novembra 2021

Recenzia knihy: How to build a healthy brain od K. Wilson

Sú knihy, ktoré by si mal prečítať každý. A presne takouto je aj kniha od Kimberley Wilson s názvom How to build a healthy brain. Po slovensky by názov znel približne: Ako si vybudovať zdravý mozog. Túto knihu som mala možnosť požičať si od jednej známej a som jej za to veľmi vďačná. Plne som si pri nej uvedomila, ako málo edukácie a prevencie sa […]

Zdravie dieťaťa Zdravie dospelého
18. novembra 2020

Boj s chronickým stresom. Čo pomáha?

V súčasnej dobe by si človek už mohol myslieť, že chronický stres je neoddeliteľnou súčasťou života a musíme si na neho proste zvyknúť. Lenže on má výrazne negatívny vplyv nielen na naše mentálne zdravie, ale aj zdravie celkové. Chronický stres je, pravdepodobne, asi najväčší rizikový faktor pre zdravie mozgu. Čo sa s ním dá robiť? Čo je to stres? Stres je naozaj prirodzenou a dokonca […]