Pri výbere kozmetiky dodržujte týchto 9 zásad

Bezpečnosť toho, čo jeme, natierame na seba, či si obliekame, začína zaujímať čoraz viac ľudí. Dôvodom je, že sa na verejnosť dostávajú správy poukazujúce na škodlivosť produktov našej denno-dennej spotreby. Preto mnohí váhajú, či je ich kozmetika alebo kozmetika ich detí naozaj bezpečná. Ako si vybrať kozmetiku a správne ju používať?

Bezpečná kozmetika je len od dôveryhodných výrobcov

Hazardom pre naše zdravie môže byť nakupovanie kozmetiky od domácich výrobcov bez schválených výrobní a neevidovaných produktov. Dôvodov je viacero.

U domácich výrobcov:

• Výroba prebieha v domácich podmienkach bez zabezpečenia vyhovujúcej hygieny. Hrozí kontaminácia od potravín, pretože väčšinou sú vyrábané v kuchyni, kde sa aj varí.
• Suroviny sú neevidované a spätne neskontrolovateľné. Spomeňme si na kauzy s vajcami alebo nevyhovujúcim mäsom. Na základe evidencie, od koho sú suroviny, sa dali spätne stiahnuť výrobky, ktoré ich obsahovali. Podobne to funguje aj pri kozmetike a toto domáci výrobcovia už spätne neriešia.
• Suroviny nemusia byť najlepšej kvality. Pri čítaní blogov o výrobe domáceho mydla som sa dozvedela, že na ich výrobu sa bežne používajú čističe odpadu namiesto hydroxidu sodného potrebnej čistoty. Do popisu svojich výrobkov však uvádzajú bio kvalitu použitých olejov.
• Výrobca nemusí mať dostatočné vzdelanie. Formulácia a výroba kozmetiky je veda, ktorá sa bežne študuje 5 rokov na vysokej škole. Človek, ktorý vytvára receptúry výrobkov, musí problematike skutočne rozumieť. Domáci výrobcovia často vyrábajú podľa receptov z internetu z kategórie „Urob si sám“.
• Výrobky nie sú testované na stabilitu, ani na neprítomnosť baktérií a plesní.
• Nerešpektujú nariadenie, aby sa kozmetika napr. mydlo nepodobalo na jedlo, ako je koláč, muffin, tortička. Taký výrobok môže zmiasť dieťa aj dospelého a môže ho zjesť.

Bezpečná kozmetika od certifikovaného výrobcu musí na druhej strane:

• Spĺňať požiadavky zákona.
• Dodržiavať zásady Správnej výrobnej praxe.
• Svoje výrobky dať otestovať na stabilitu, testami konzervácie.
• Vypracovať dokumentáciu ku každému výrobku, ktorá sa volá Informačná zložka produktu.
• Evidovať produkty s uvedením všetkých údajov o bezpečnosti.
• Zaoberať sa bezpečnostnými otázkami každej jednej suroviny.
• Evidovať všetky informácie o každej vyrobenej šarži svojich výrobkov.

Čo všetko sa kontroluje, nájdete v dokumentoch vydaných Úradom verejného zdravotníctva SR. Regulácia však nie je ani zďaleka tak prísna, ako je to pri liekoch.

Pre naše zdravie je ale určite lepšie používať kontrolované produkty.

Kontrolovať všetky zložky kozmetiky

Každá zložka kozmetiky, či už syntetického alebo prírodného pôvodu, je pre naše telo cudzou látkou. V jednej aj druhej skupine nájdete látky schopné vyvolať alergie, negatívne účinky na kožu a môžu byť podozrivé pre kancerogénne účinky. Posledná uvedená možnosť sa v posledných rokoch diskutuje ohľadom zlúčenín hliníka z deodorantov (syntetické látky) a mastenca čiže talcum (prírodná hornina).

Takže to, že vám výrobca deklaruje čisto prírodný pôvod jeho produktov, neznamená, že sú automaticky bezpečné. Všetky suroviny si viete skontrolovať v medzinárodnej databáze Cosmetic ingredient review.

V podstate, látky na našom trhu sú pre väčšinu populácie neškodné.

Konzervanty nie sú nepriatelia

Konzervanty môžu byť rôzne, niektoré schvaľujú aj spoločnosti certifikujúce bio produkty. Zoznam neškodnejších typov nájdete na stránkach spoločnosti ECOCERT.

Všetky sa dávajú do produktov vo veľmi malej koncentrácii a ich úlohou je zabrániť prítomnosti baktérií a húb. Určite si nikto z vás nechce nahnať nepeknú infekciu kože či očí.

Aj tie neschválené cez ECOCERT sú neporovnateľne menším rizikom pre zdravie, ako nekonzervovaný a nesprávne použitý výrobok. Často ich totiž skladujeme vo vlhkej, teplej kúpeľni, naberáme si ich priamo rukami, používajú ich viacerí členovia rodiny, takže škodlivých mikroorganizmov sa tam dostane až až. Dajte tomu pár dní a bez konzervovania tam máte peknú mikrobiologickú vzorku.

Produkty bez konzervantov sa môžu používať maximálne pár dní od vyrobenia a za ten čas ich skladujte v chladničke. Určite to nie je lákavá predstava pre každého, preto ak chcete svoje produkty držať počas viacerých mesiacov pri izbovej teplote, jedinou bezpečnou formou je zvoliť si produkt s konzervantom.

Používať čo najmenej typov kozmetiky

Logika nepustí: čím menej kozmetiky používame, tým menej látok si dávame na telo. Preto si treba vyberať uvážlivo a veľa študovať.

Detská koža najmä novorodencov je oveľa priepustnejšia ako dospelého človeka. U detí by sa malo používať minimum kozmetiky. Detská koža okrem detského mydla/ vhodného syndetu, nejakého premasťujúceho krému pri sklone k atopickej pokožke a krému proti plienkovým zapareninám, zvyčajne nič iné nepotrebuje. Aj nadmerné používanie vlhčených obrúskov sa dá nahradiť použitím obyčajnej vody. Pomôžete tým svojmu bábätku aj prírode.

Skúste sa aj vy zamyslieť, čo skutočne z vami používaného sortimentu potrebujete a naozaj vám prospieva. Ostatné treba vyhodiť.

Kozmetika určená na citlivé oblasti

Koža je veľmi efektívnou bariérou chrániacou náš organizmus. Nie je však všade na tele rovnaká. Najcitlivejšie oblasti sú oblasť očí, pier, genitálií a podpazušia. Tu si dajte viac záležať na tom, čo používate.

Naozaj potrebujete parfémované či farebné toaletné papiere, hygienické vložky s výťažkom z harmančeka, či vlhčený toaletný papier?

Starostlivosť o poranenú a popraskanú kožu

Ešte citlivejšou a na vstrebávanie látok z kozmetiky náchylnejšou je poranená alebo popraskaná pokožka. Na rany sa majú aplikovať prípravky určené špeciálne na rany. To spĺňajú produkty zo skupiny liekov alebo zdravotníckych pomôcok. Radšej siahnite po nich.

Zvláštnu pozornosť venujte aj produktom na popraskané pery či ekzémy. Kožná bariéra je v tomto prípade poškodená, preto zvoľte neparfémované, dermatologicky testované produkty, ideálne označené ako hypoalergénne. Pri suchej a popraskanej pokožke by som radšej siahla po kvalitnej kozmetike z lekárne.

Dodržiavať dobu použiteľnosti kozmetiky

Stabilitu zloženia aj antimikrobiálnu stabilita môžeme očakávať iba počas odporúčanej doby používania.

Odporúčaná dĺžka použitia kozmetiky sa môže na obale označiť dvoma spôsobmi:

• Tak ako sme zvyknutí u liekov, určením presného dátumu dokedy sa môže používať
• Určením doby použiteľnosti po otvorení, dokedy sa môže bezpečne používať (napríklad 12 mesiacov od otvorenia). V takomto prípade je dobré značiť si na obal, kedy sme ho otvorili.

Po tejto dobe už výrobok nemusí mať potrebné vlastnosti, látky sa môžu časom zmeniť (rozložiť) a taktiež s baktériami to môže už byť otázne.

Dodržiavať návody na použitie kozmetiky

Nároky na bezpečnosť každého produktu na trhu závisia od jeho odporúčaného použitia.

Pri posudzovaní kozmetiky sa rozlišujú dve skupiny výrobkov:

1. Nanesené na telo a ihneď opláchnuté (mydlo, šampón, …)
2. Nanesené na telo a nechané tak (krémy, dekoratívna kozmetika,..)

Druhá spomenutá skupina má oveľa viac času na pôsobenie na telo a prípadne vstrebávanie.

Zvážiť používanie prírodných surovín

To, že vaša kozmetika obsahuje niektoré otázne, v odbornej spoločnosti diskutované látky, neznamená automaticky, že to poškodí vaše zdravie. Dobré však je, sa určitým látkam v kozmetike skúsiť vyhnúť. Medzi takéto otázne látky patria aj:

• silikóny
• parabény (metyl, propyl atď.)
• sodium lauryl sulfát (SLS)
• sodium laureth sulfát (SLES)
• polyetylén glykol (PEG)
• umelé farbivá
• glykol
• minerálne oleje
• parfum (všeobecné pomenovanie, netušíte čo sa tým v zložení označuje).

Niekedy prospeje takého látky nahradiť inými alternatívami. Aj keď nie sú pre zdravie vyslovene rizikom, vaša koža či vlasy môžu vyzerať po inej látke lepšie.

Mojim extra jemným vlasom neprospievajú šampóny so SLS alebo silikónmi. Nejde o ich bezpečnosť ako takú, ale vlasy vyzerajú o čosi lepšie ak použijem šampóny s iným zložením.

V zubných pastách vám obsah SLS môže podporovať vznik opakujúcich sa áft. Ak nimi trpíte, skúste nájsť pastu bez neho a možno sa zbavíte nepríjemných problémov. Mne sa osvedčila pasta Parodontax.

Každý z nás je iný a môže zareagovať na látky inak. Čo vyhovuje jednému, nemusí vám. Takže skúšajte rôzne alternatívy a vyberte si, čo vám viac vyhovuje a robí vašu kožu krajšou.

U prírodnej kozmetiky si vyberať bio kvalitu

Toto platí nielen pre kozmetiku, ale najmä pre stravu. Oveľa menej škodlivín sa vám do organizmu vstrebe kožou, ako cez trávenie.

Bio kvalita znamená, že suroviny sú bez zbytkového obsahu pesticídov, či hnojív. Riziko ohrozenia zdravia je síce minimálne, ale ak si chcete byť úplne istí, bio kvalita je tou lepšou voľbou pre vaše zdravie.

Záver

V našich obchodoch je v podstate k dispozícii bezpečná kozmetika a nespôsobuje vážne zdravotné ťažkosti. Panika, ktorá sa začína šíriť, je prehnaná a často vyvolávaná predajcami prírodnej kozmetiky, ako ich marketingový ťah. Vždy sa zaujímajte o konkrétne dôkazy, veľakrát v takých článkoch chýbajú.

To však neznamená, že sa nedajú nájsť bezpečnejšie a pre vašu pokožku vhodnejšie alternatívy. Riziká spojené s používaním kozmetiky nesúvisia iba so zložením a pôvodom surovín, ale aj s inými faktormi. Najmä s tým, či kozmetiku používate podľa návodu a ako ju doma skladujete.