Stav zdravia obyvateľov Európskej únie sa pravidelne sleduje a hodnotí. Každý rok vyjde hodnotiaca správa, ktorú vypracúva OECD a European observatory on Health Systems and Policies v spolupráci s Európskou komisiou. V rámci hodnotenia sa sledujú hlavné aspekty vývoja zdravia, efektívnosť, dostupnosť a odolnosť jednotlivých národných zdravotníckych systémov. Ako sme teda dopadli v hodnotení v…
Zdravie dospelého
Ako pomáha otužovanie proti virózam?
Chladné počasie jednoznačne ovplyvňuje zdravie človeka a jeho imunitu. Vedci už dlhšie zisťujú, prečo sa virózy šíria hlavne v zime a aký má na to vplyv vonkajšia teplota. Na druhej strane, je všeobecne známe, že našu odolnosť voči chladu je možné zlepšiť. Ako teda pomáha otužovanie proti virózam? Naozaj chytíme virózu, keď nám je chladno?…
Aromaterapia: ako môže vôňa liečiť?
Vždy ma zaujímalo ako funguje aromaterapia. Liečiť sa niečím tak voňavým, ako sú esenciálne oleje, je predsa tak lákavé. Čo to som si o nich prečítala sama a zhrnula poznatky do príspevku 5 základných faktov o esenciálnych olejoch. Teraz však nastal čas na prvý kurz respektíve prednášku od niekoho, kto sa tomu seriózne dlhšiu dobu…
Bežecká výkonnosť u žien: vedci odhalili, ako sa dá zlepšiť
Nie je žiadnym tajomstvom, že ženské telo pracuje trochu inak ako mužské. Vedci sa tentokrát pozreli na mikronutrienty, ktoré ovplyvňujú ženské aeróbne športy. Sledovala sa najmä cyklistická a bežecká výkonnosť u žien. Všeobecne môžeme povedať, že ženy jedia menej mäsa ako muži a na množstvo minerálov v tele vplýva aj menštruácia. To môže viesť k…