Ak sa o prírodnú kozmetiku nejaký ten čas už zaujímate, isto ste natrafili na mnoho článkov týkajúcich sa škodlivosti antiperspirantov. Napísaného toho bolo viac než dosť, pravdou zatiaľ ostáva, že stanoviská vedcov jednoznačné nie sú. Dôkazy hovoriace vyslovene pre alebo proti antiperspirantom chýbajú. Mne však pochybnosti ohľadom ich bezpečnosti stačia na to, aby som ich…
Online magazín Buďme zdraví
Vegánske chilli
Správy o stave nášho životného prostredia ma dosť zaskočili. Pravdou je, že som tejto problematike v minulosti ani nevenovala dostatočnú pozornosť. Priviedlo ma to však k radikálnemu rozhodnutiu obmedziť množstvo mäsa na našom rodinnom stole na minimum. Jedným z receptov, za ktorými mi bude smutno, je chilli con carne. Ten recept je jednoducho dokonalý. Človek…
Testujeme: prírodná kozmetika proti vypadávaniu vlasov
Dve tehotenstvá a dojčenie zanechalo na mne stopy. Na vlasoch sú vidieť najvýraznejšie zmeny (inak aj na pleti, ale o tom, potom). Vypadávanie vlasov sledujem každým dňom intenzívnejšie. Výrazne k tomu prispieva aj malý Fedorko, ktorý mi ich furt ťahá a trhá. Nastal čas, začať proti tomu bojovať a zachrániť, čo sa dá. Určite dobrou…
Smotanová polievka z tekvicových kvetov
Tekvicové kvety sú podľa mňa nádherné. Žiarivo žlté a obrovské. V programoch o varení ich často pripravujú vyprážaním. To však vo svojej kuchyni využívam zriedkavo, preto som hľadala lepší spôsob ich využitia. Po jemných úpravách z toho vyšla výborná smotanová polievka. Použiť môžete tekvicové alebo aj cuketové kvety. Z pôvodného receptu som niektoré ingrediencie doma…
Testujeme: prírodná kozmetika na ekzémy
Kto niekedy mal alebo máva ekzémy, vie, aké je to nepríjemné. Neustále svrbenie, ktoré navyše narúša spánok, suchá koža náchylná na infekcie a nie príliš vzhľadné škvrny na koži. Presne toto postihlo môjho syna, keď mal dva týždne. Odvtedy sa o jeho kožu starám vo zvýšenej miere, čo zahŕňa najmä denné premasťovanie a hydratovanie. Teraz…
Polievka zo zelenej fazuľky s paradajkami
Milujem leto. Nielen kvôli teplu, kúpaniu, voľnejšiemu pracovnému tempu, ale najmä pre dostatok čerstvej zeleniny a ovocia. Pre zdravie nie je nič lepšie, ako sa v hlavnej vitamínmi nabitej sezóne stravovať sezónnymi potravinami. Bohužiaľ, naše reštaurácie sa týmto pravidlom neriadia, takže jedlo takmer výlučne pripravujeme doma. Navyše, máme menšiu úžitkovú záhradu, kde práve dozrieva zelená…
Rýchla polievka z červenej šošovice s mrkvou
Dnes vám prinášam ďalšiu zo sady rýchlych a jednoduchých polievok, ktorých celková príprava vám nezaberie viac ako 45 minút. Popri deťoch už vlastne iné stíham zriedkavo. Polievka z červenej šošovice s mrkvou je navyše po jemných úpravách vhodná aj pre maličké deti (bez soli, korenia). Zo zdravotného hľadiska je polievka len zo zeleniny s minimálnym…
Aromaterapia: ako môže vôňa liečiť?
Vždy ma zaujímalo ako funguje aromaterapia. Liečiť sa niečím tak voňavým, ako sú esenciálne oleje, je predsa tak lákavé. Čo to som si o nich prečítala sama a zhrnula poznatky do príspevku 5 základných faktov o esenciálnych olejoch. Teraz však nastal čas na prvý kurz respektíve prednášku od niekoho, kto sa tomu seriózne dlhšiu dobu…
Poznáte tieto možnosti zlepšenia vašej alergickej nádchy?
Alergická nádcha vie riadne potrápiť. Viem o tom svoje. Nech už ste alergický na hocijaký kvet, strom či trávu, minimálne niekoľko mesiacov v roku to proste nie ste vy. Neustále smrkanie, kýchanie, tečenie z nosa či upchatý nos… Navyše počas sezóny kvitnutia vašej obľúbenej rastlinky ešte aj ľahko prechladnete a ochoriete. Vaša imunita jednoducho nefunguje…
Batátový krém
Môj syn, tak ako asi každé dieťa, miluje sladké. Vďaka návštevám, ktoré si myslia, že sladkosti sú ideálnym darčekom pre ročné dieťa, bolo jedno z jeho prvých slov „keks“. Práve pre sladkú chuť mu veľmi chutí aj táto polievka so sladkých zemiakov, batát. Má prirodzene sladkú chuť, navyše je ešte zahustená ovsenými vločkami, takže ju…