• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Buďme zdraví

Aktívna cesta za zdravím: prevencia a samoliečba

  • Hlavná stránka
  • Online magazín
    • Prevencia
    • Liečba ochorenia
    • Tehotenstvo
    • Dojčenie
    • Zdravie dieťaťa
    • Zdravie dospelého
    • Recenzie
    • Moje obľúbené recepty
  • Kontakt
  • O Kristíne
  • Nav Social Menu

    • Email
    • Facebook
/ Liečba ochorenia / 5 základných faktov o esenciálnych olejoch

5 základných faktov o esenciálnych olejoch

15. apríla 2022 by Kristina 1 Comment

Esenciálne oleje resp. silice sú čoraz populárnejšie a to právom. Nesú totiž v sebe tú najväčšiu silu, akú v sebe ukrývajú liečivé rastliny. Na ich správne používanie je však nutné mať dostatočné odborné informácie, aby sme využili ich potenciál naplno. Poďme sa teda úvodom série článkov o nich pozrieť na 5 základných faktov, ktoré ich charakterizujú.

Esenciálne oleje silice

Esenciálne oleje – koncentrovaná sila rastliny

Čo sú to esenciálne oleje?

Esenciálne oleje sú koncentrované olejové tekutiny získavané z rastlín obsahujúce prchavé aromatické látky so špecifickými účinkami. Názov esenciálne vychádza zo skutočnosti, že tieto oleje obsahujú “esenciu” materskej rastliny nesúcu jej charakteristickú vôňu a účinky.

Prečo ich používať?

Dôvod je veľmi jednoduchý. Liečivé rastliny sú používané po stáročia v tradičnom ľudovom liečiteľstve a ich účinky sú vo väčšine prípadov uznávané aj klasickou medicínou a farmáciou. Esenciálne oleje sú nositeľmi týchto účinkov v koncentrovanej forme. Zdravotné ťažkosti, ktoré dokážeme ovplyvniť rastlinnou terapiou, vieme riešiť aj silicami avšak obidve liečby majú svoje špecifiká.

Najčastejšie pomáhajú pri:

  • problémoch s kožou a sliznicami
  • dýchacími ťažkosťami
  • tráviacimi problémami
  • stresom, napätím
  • spánkom a pod.

Ako sa získavajú?

Surovinou na výrobu esenciálnych olejov sú vždy čerstvé rastliny čo najskôr po zbere.

Väčšina z nich sa vyrába metódou zvanou parná destilácia. Predstaviť si to môžeme ako uzavretú nádobu s vodou, v ktorej máte sitko s čerstvými rastlinami a hore napojený systém chladenia s ďalšou nádobou. Nádoba sa zahrieva, vzniká para, ktorá nám unáša žiadané oleje, či lepšie povedané prchavé olejovité látky a tie sa po ochladení zbierajú v ďalšej nádobe.

Druhá používaná metóda je lisovanie za studena vhodná iba pre kôru citrusov. Čiže jednoducho vyžmýkame kôru a vznikne olej. Je to menej nákladné, čo vysvetľuje aj nižšiu cenu citrusových olejov oproti siliciam získaným destiláciou.

Existujú aj iné metódy, ale tie sa zväčša využívajú pri experimentálnych a vedeckých účeloch.

Čo obsahujú?

Tak toto je asi najťažšia otázka týkajúca sa esenciálnych olejov. Ide o veľmi rôznorodú zmes látok terpénového typu, ale konkrétne zloženie by bolo potrebné stanovovať skoro v každej fľaštičke. V prvom rade podtypov určitých rastlín je niekedy aj niekoľko desiatok a každá z nich tvorí trochu iné látky. Jednotlivé obsahové látky a ich množstvo ďalej závisia od podnebia, teploty, podmienok v akých rastlina aktuálne rastie a mnohých ďalších. To znamená, že aj rastlina rastúca na tom istom mieste má každý rok trošku iné zloženie silice. Pozitívne na tom aspoň je, že tie látky pôsobia spoločne takže hlavné účinky rastliny sa stanoviť dajú a vieme si nimi pomôcť pri mnohých zdravotných problémoch.

Možnosti použitia

Existujú v podstate tri:

  1. Užívanie v jedle alebo nápojoch, pričom treba brať do úvahy ich koncentrovaný charakter.
  2. Použitie na kožu buď v čistej neriedenej forme, rozpustené v bežných kozmetických olejoch alebo ako súčasť kozmetiky.
  3. Vo forme inhalácie, čiže vdychovania.

Každá z týchto ciest podania má svoje špecifiká, výhody aj nevýhody. Ale o tom niekedy inokedy.

Liečiť nimi môžeme ľudí aj zvieratá.

Ako si vybrať správnu silicu na zdravotný problém?

  • Je potrebné riadiť sa podľa znalostí o účinkoch jednotlivých rastlín, vybrať správnu rastlinu alebo ich vhodnú zmes.
  • Vybrať vhodný spôsob podania.
  • Vybrať si konkrétny produkt od dôveryhodného výrobcu, ktorý výborne rozumie celej problematike.
  • Dodržiavať správny postup užívania.

Related Posts

  • Ako nemať suché ruky v zime?
  • Kvapky do očí: ako ich aplikovať správne
  • Signály strava potrebuje zmenuSignály, že vaša strava potrebuje zmenu
  • Vyskúšajte osvedčené prírodné metódy liečby vlhkého kašľa

Filed Under: Liečba ochorenia

Predchádzajúci príspevok: « Signály, že vaša strava potrebuje zmenu
Nasledujúci príspevok: Čo by mal každý vedieť o melanóme? »

Reader Interactions

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Primary Sidebar

Kategórie

  • Dojčenie (9)
  • Liečba ochorenia (15)
  • Moje obľúbené recepty (18)
  • Plodnosť (1)
  • Prevencia (39)
  • Prírodná liečba (4)
  • Recenzie (9)
  • Tehotenstvo (6)
  • Zdravie dieťaťa (31)
  • Zdravie dospelého (33)
  • Zo života (8)

Vitajte!

Zdravie patrí medzi najdôležitejšie veci v našom živote. Niektoré ochorenia sa zlepšiť nedajú, mnohým sa však pomôcť dá.

Na tejto stránke nájdete užitočné informácie, ktoré vám môžu pomôcť zachovať alebo prinavrátiť zdravie. Venujeme sa otázkam prevencie, voľnopredajných liekov, výživových doplnkov, prírodných metód a vhodnej úpravy životného štýlu. Snahou je priblížiť vám reálny pohľad na pozitívne aj negatívne stránky vybratých možností.

Na stránke sa môžu nachádzať reklamné odkazy, tento web nie je predajcom žiadneho z uvedených produktov. Na základe prekliku do e-shopu partnerov nám môže byť vyplatená malá provízia, ktorá je ďalej použitá na prevádzkovanie tohto webu a nákup produktov na ďalšie recenzie.

Informácie na tejto stránke nenahrádzajú konzultácie s lekárom alebo lekárnikov pri konkrétnych zdravotných ťažkostiach. Informácie tu uvedené majú len informatívny charakter, pri dôležitých tvrdeniach sú k dispozícii odkazy na zdroj informácie.

Najnovšie články

  • Recenzia produktu: Uriage Xémose Cleansing Oil
  • Ako psychicky zvládnuť dlhodobý plač vášho bábätka?
  • Recenzia knihy: Očami farmácie od Mareka Kajana
  • Nerozvážnosť trvale poškodzuje sluch. Aké sú najväčšie riziká?
  • Zamerajte sa na hluk! Môže vám to zlepšiť zdravie
  • Naša Facebook stránka
  • Náš Instagram
  • Zásady používania súborov cookie (EÚ)

Copyright © 2023 · Shirley theme by Lovely Confetti DMCA.com Protection Status

Copyright © 2023 · Shirley Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

Spravujte súhlas so súbormi cookie
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show (non-) personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Funkčné Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
Spravovať možnosti Správa služieb Spravovať predajcov Prečítajte si viac o týchto účeloch
Zobraziť predvoľby
{title} {title} {title}