Herpes na pere spôsobuje vírus herpes simplex. Ak ho raz chytíte, bude skrytý niekde v tele po zvyšok vášho života. Niektorí z nás majú tú smolu, že sa im herpes pravidelne prebúdza a spôsobuje opakované bolestivé opary na perách a v ich okolí. Hru v tom zohráva najmä oslabenie imunitného systému. Čo môžete pre seba…
Čo pomôže rýchlo sa zbaviť herpesu na pere?
Herpes na pere spôsobuje úplne bežný vírus herpes simplex, ktorým je podľa odhadov infikovaných až 85% dospelých ľudí. Mnohí z nás o tejto infekcii ani nevedia. Trápi totiž asi len tretinu z nás a zistíme to podľa toho, že z času na čas dôjde k jeho prebudeniu. My to pocítime ako bolestivý opar na perách….
Mikroplasty z pitia čaju? Takto ich obsah znížite!
Mikroplasty začínajú byť významný zdravotný faktor. Mnohé štúdie v poslednom čase dokázali ich prítomnosť snáď v každej časti nášho tela, vrátane mozgu, či placenty. Pre naše zdravie to určite nie sú dobré správy a preto sa natíska otázka, ako by sme mohli ich príjem znížiť na minimum. Dobrým krokom je obmedziť ich príjem zo zdrojov, ktoré nie sú…
Čo skutočne pomáha na suché ruky?
Zima, to nie sú iba krásne zasnežené kopce a Vianoce. Ak si nedáme pozor, potrápia nás suché ruky so všetkými nepríjemnými pocitmi, čo k tomu patria. Ako si udržať ruky vláčne aj v zime? Prečo pokožka rúk v zime vysychá a praská? Môže za to nedostatočná vlhkosť pokožky rúk, najmä jej vrchných vrstiev. Spôsobujú ju…
Záleží vám na zdravom pohybe vášho dieťaťa? Toto vezmite do úvahy!
Malé deti sa radi a veľa hýbu. Na to, aby sme ich detské kosti a kĺby udržali zdravé až do vysokého veku, musíme začať so starostlivosťou čo najskôr. Zdravie kĺbov, a vlastne celého pohybového systému, má založené základy už v detstve. Na ktoré návyky a opatrenia sa zamerať? Detské kosti a kĺby: na aké ťažkosti…
Baza čierna: recept na fermentovaný nápoj, ktorý budete milovať
Burčiak pozná asi každý z nás. Skúšali ste si však niekedy pripraviť fermentovaný nápoj z bazy čiernej? Poviem vám, je to lepšie, ako by som kedy tipovala. Baza čierna práve kvitne, je najvyšší čas ju založiť. Ako na to? Čo je to tá Socată? Fermentované nápoje obľubujú ľudia po celom svete. Recept, podľa ktorého sme…
Potrebujete doplniť železo stravou? Máte tieto možnosti
Pokiaľ váš krvný obraz ukazuje nedostatok železa, váš lekár na základe výsledkov stanoví, či je potrebné hladinu doplniť liekmi na predpis, prípadne, či stačí zvýšiť príjem v strave. Ktoré potraviny bohaté na železo zvoliť a ako je to s výživovými doplnkami? Potraviny bohaté na železo Aby to nebolo také jednoduché, prirodzené zdroje železa môžeme rozdeliť…
Objavte menej tradičné bylinné čaje
Milovníci čaju na celom svete neustále hľadajú nové a vzrušujúce chute, ktoré potešia ich chuťové poháriky. Od klasických čiernych a zelených čajov až po bylinkové nálevy, existuje nekonečné množstvo možností, z ktorých si môžete vybrať. Dnes vám predstavím tipy na 4 menej tradičné bylinné čaje, ktoré môžete piť ako bežný čaj na zimné mesiace. Ríbezľový…
Ako dostať nos do formy a vyhnúť sa nádche?
Virózy sú snáď na každom rohu a vy nemôžete ochorieť? Presne poznám túto situáciu, preto som dlho študovala, ako sa môžem nádche čo najlepšie vyhnúť. Základom je, udržiavať sliznicu nosovej dutiny v čo najlepšom stave a na to poznáme viacero spôsobov. Ktoré to sú? Prečo pri nádche naša odolnosť zlyhá? Predpokladá sa, že až 90…
Poznáte liečivú rastlinu Cistus? Mali by ste!
Cistus nie je v našich končinách prirodzenou rastlinou. Rastie najmä v Stredomorí, kde ho ľudia používajú už dávno pre jeho priaznivé účinky, najmä v boji s infekciami a pre jeho priaznivý účinok na kožu. Na podporu svojho zdravia ho však môžete použiť aj vy. Je dostupný ako čaj alebo ako extrakt vo voľnopredajných produktoch z…