Milovníci čaju na celom svete neustále hľadajú nové a vzrušujúce chute, ktoré potešia ich chuťové poháriky. Od klasických čiernych a zelených čajov až po bylinkové nálevy, existuje nekonečné množstvo možností, z ktorých si môžete vybrať. Dnes vám predstavím tipy na 4 menej tradičné bylinné čaje, ktoré môžete piť ako bežný čaj na zimné mesiace. Ríbezľový…
Ako dostať nos do formy a vyhnúť sa nádche?
Nádcha, prechladnutie, je vlastne vírusová infekcia sliznice nosa a nosovej dutiny. Vznikne tak, že vírusy vyhrajú nad našou obranyschopnosťou, preniknú do vnútra buniek sliznice a začnú sa veselo množiť. Sú však spôsoby, ktorými zvýšime naše šance sa nádche vyhnúť. Prečo pri nádche naša odolnosť zlyhá? Predpokladá sa, že až 90 % všetkých infekcií horných dýchacích…
Poznáte liečivú rastlinu Cistus? Mali by ste!
Cistus nie je v našich končinách prirodzenou rastlinou. Rastie najmä v Stredomorí, kde ho ľudia používajú už dávno pre jeho priaznivé účinky, najmä v boji s infekciami a pre jeho priaznivý účinok na kožu. Na podporu svojho zdravia ho však môžete použiť aj vy. Je dostupný ako čaj alebo ako extrakt vo voľnopredajných produktoch z…
Kto by sa naozaj mal dať zaočkovať proti chrípke?
Opäť prichádza obdobie chrípky a chrípke podobných ochorení. Tak ako minulý rok, aj v tomto roku tu budeme mať jej kombináciu s COVID-19. Práve je vhodný čas, dať sa proti chrípke zaočkovať a tak si zvýšiť svoju odolnosť. Či sa dáte zaočkovať alebo nie, je vaše osobné rozhodnutie, sú však skupiny osôb, ktoré by nad…
Bábätko na vychádzke musíme cez horúčavy chrániť. Ako?
Bábätko horúčavy zvláda zle a prehriať sa môže veľmi rýchlo. Nemá ešte vytvorené plne fungujúce termoregulačné mechanizmy a navyše, z horúceho prostredia nevie samo odísť. Ani len povedať, že mu nie je dobre. Rodič musí preto dávať veľký pozor. Ako dopriať bábätku cez horúčavy čerstvý vzduch a pritom ho nevystaviť žiadnemu riziku? Ako horúčava ohrozuje…
Ako si pomôcť zvládnuť letné horúčavy?
Letné horúčavy sú nielen nepríjemné, ale aj skutočne rizikové pre ľudské zdravie. Minulý rok len v Európe umrelo v dôsledku horúčav viac ako 20 000 ľudí. Z dôvodu zmeny klímy budú horúčavy čoraz intenzívnejšie a dlhšie trvajúce. Musíme sa na to pripraviť a prispôsobiť tak naše mestá, obydlia a najmä, osvojiť si preventívne opatrenia týkajúce…
Recenzia: Uriage Bariéderm CICA krém s meďou a zinkom
Zdravie pokožky priamo závisí od správne fungujúcej kožnej bariéry. Ak ju niečo naruší, koža je náchylnejšia na poškodenie, podráždenie alebo infekcie. Našťastie, máme k dispozícii krémy, ktoré túto bariéru vedia obnoviť. Jedným z nich je aj Uriage Bariéderm- CICA regeneračný krém s meďou a zinkom. Tento krém sme objavili v letnom období, keď sme hľadali…
Sú invazívne druhy komárov v Európe zdravotným rizikom?
Zmena klímy neprináša len dlhšie a teplejšie letá, ale najmä viacero zdravotných rizík. Častejšie zažívame vlny horúčav, záplavy, silnejšie búrky, vetry, ale aj rozšírenie invazívnych druhov komárov schopných prenášať nebezpečné ochorenia aj v Európe. Ochorenia, o ktorých teraz skôr len vzdialene počujeme, môžu byť realitou aj tu. Ktoré druhy komárov teraz ostražitejšie sledujeme? Niektoré druhy…
Spálenie očí slnkom: UV žiarenie škodí aj očiam
Nežiaduce účinky UV žiarenia na našu pokožku sú známejšie ako jeho negatívny vplyv na zdravie očí. Aj keď sa to možno zdá zvláštne, môže nám hroziť aj spálenie očí slnkom. Odborne to voláme fotokeratitída. Lenže, to nie je všetko. Dlhodobé vystavovanie očí UV žiareniu významne zvyšuje riziko rôznych očných ochorení. Akým spôsobom poškodzuje UV žiarenie…
Máte afty v ústach? Takto ich liečbu podporíte
Keď sa vám v ústach vyhodí afta, alebo nebodaj ich je viac, určite sa toho chcete zbaviť čo najskôr. Afty v ústach, či na jazyku, sú veľmi nepríjemné, bolia a znepríjemnia jedenie aj pitie. Väčšinou sa, našťastie, vyhoja samé za 7 až 10 dní. Existujú však aj spôsoby ako si môžete pomôcť a liečbu afty…